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Quando la palestra diventa un'ossessione | MEDICINA ONLINE
Sollevare pesi per soli 30 minuti a settimana riduce il rischio di morte
Irriconoscibile uomo senior in palestra a lavorare fuori con pesi Foto stock - Alamy
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Quanto deve durare un allenamento con i pesi? E uno di cardio?
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Cintura per palestra: cos'è, a che serve e quale scegliere